Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

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Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

Mensaje por Eriich el Mar Sep 29, 2015 7:01 am

La mayoria de las personas tienen miedo ... pero... ¿porqué? ¿esto afecta al cuerpo?

Eriich

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Re: Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

Mensaje por Alejandra Perez el Mar Sep 29, 2015 7:31 am

El Miedo es una respuesta natural ante el peligro; una sensación desagradable que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma. Se puede deber a algo que pasó, que está sucediendo o que podría pasar. Es difícil de controlar y puede provocar todo tipo de reacciones, tales como parálisis o ataques de ansiedad. En su versión más extrema, lo que se padece es el terror. Muchas veces se teme a algo que no existe, que es producto de la imaginacion.
¿CÓMO AFECTA EL MIEDO AL CUERPO?
La manifestación fisiológica del miedo se da en el cerebro, y en el sistema límbico. Ocurre porque el cerebro está todo el tiempo escaneando a través de los sentidos todo lo que sucede alrededor de la persona, incluso cuando duerme. Si en algún momento detecta un peligro, se activa la amígdala cerebral –situada en el lóbulo temporal– y se producen cambios físicos inmediatos que pueden favorecer el enfrentamiento, la parálisis o la huida.
En el cuerpo:
-Se incrementa el metabolismo celular.
-El corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células, especialmente adrenalina.
-Aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre, la actividad cerebral y la coagulación sanguínea.
-Se detiene el sistema inmunitario, al igual que toda función no esencial.
-Se dilatan las pupilas para facilitar la admisión de luz.
-La sangre fluye a los músculos mayores, especialmente a las extremidades inferiores.
-El sistema límbico fija su atención en el objeto amenazante y los lóbulos frontales –encargados de cambiar la atención consciente de una cosa a otra– se desactivan parcialmente.
Todo facilita la respuesta del individuo ante el peligro y esto sucede por igual ante cualquier tipo de miedo.
Claro que también puede haber consecuencias negativas cono:
-Taquicardia.
-Sudoración.
-Temblores.
-Retroalimentación del temor y pérdida del control sobre la conducta.
-Falta de armonía en los riñones, lo que puede hacer que la persona se orine involuntariamente.

Alejandra Perez

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Re: Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

Mensaje por Sacny el Jue Oct 01, 2015 6:17 am

Estoy de acuerdo con alejandra pues el miedo es una sensación que experimenta ante la presencia de peligro o a lo desconosido

Sacny

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Que es el Miedo

Mensaje por Wend1987 el Jue Oct 01, 2015 6:42 am

affraid El miedo es el asesino de tu mente.... al enfrentarlo, podemos seguir adelante....

Wend1987

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Re: Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

Mensaje por Mardely Gonzalez el Jue Oct 01, 2015 7:47 am

no hay que tener miedo pues nos limita de muchas cosas, el miedo es solo un mito

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Re: Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

Mensaje por Mardely Gonzalez el Mar Oct 06, 2015 3:20 am

que les parece el tema de el maltrato animal

Mardely Gonzalez

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Como afrontar el miedo al hablar en publico?

Mensaje por Sacny el Mar Oct 13, 2015 4:18 am

para afrontar el miedo al hablar en publico
decidí abordar este tema de manera psicológica y emocional.
la manera de afrontar el miedo al hablar en publico es a través de mejorar la conducta al hablar en publico vencer a los nervios es decir (fortalecer la voluntad )mentalizándose que uno no nace siendo un excelente orador si no que se va haciendo y construyendo.
aumenta la ansiedad de hablar en publico cuando miramos al publico como enemigo.
El miedo es un sentimiento interno que si no se demuestra las personas no se darán cuenta.
para no tener miedo al hablar en publico se nos recomienda lo siguiente :

*Cada uno de nosotros pensamos y nos decimos
una serie de cosas que pueden ser positivas o, por el contrario, más negativas. Este diálogo interno,
depende de cómo sea, va a suponer un aumento o una disminución de angustia o de miedo. Algunas frases
como: no podré, no lo lograré, es imposible para mí…, tenemos que afrontarlas y establecer estrategias
útiles para modificar las por: puedo, soy capaz, lo lograré, otros muchos lo han hecho bien y yo
también puedo hacerlo.
*Buscar los ojos de una persona que genere confianza o tranquilidad.
Una vez encontrados, podrán ser puntos de referencia cuando se necesita cierta aprobación o se precisa
de mayor seguridad.
*Los ejercicios de relajación son útiles, practicando con una respiración fuerte y pausada, llenando los
pulmones totalmente y expulsándolo poco a poco.

consultado,12/10/15,de "como enfrentarcon exito el miedo al hablar en publico" http://www.hwzar.unizar.es/servicios/asesorias/archivos_pdf/hablarenpublico2.pdf

Sacny

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Re: Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

Mensaje por Paty Calderon el Mar Oct 13, 2015 6:13 am

Este tema es muy interesante ya que todas las personas lo hemos vivido  pale .El miedo se puede manifestar por varios motivos y para mi no es fácil controlar ese sentimiento  No. En los siguientes párrafos explico un poco sobre el miedo.

  Los seres humanos hemos tolerado el miedo durante miles de años como una forma esencial de ejercer la autoridad. Y nosotros toleramos el miedo, tal como lo han hecho nuestros padres, nuestros abuelos y toda la raza en la que hemos nacido. Todas las sectas, los dioses y los rituales se basan en el miedo y en el deseo de alcanzar algún estado extraordinario.

Algunos de estos temores antinaturales se denominan fobias. Quienes los padecen no se ven amenazados por ninguna causa objetiva ni próxima y, sin embargo, son incapaces de liberarse de sus sentimientos negativos. Los hay que temen a las ratas, a la oscuridad o a las tormentas. Algunos tienen miedo a la soledad, otros a las grandes muchedumbres y muchos se espantan cuando penetran en espacios cerrados, como túneles, ascensores, etc. En estos casos el temor es para la mente lo que la parálisis para el cuerpo. Es el principio de todos los males, pues a un cobarde los temores le exponen a todo tipo de peligros. Cuando el miedo es constante perdemos la confianza en nosotros mismos y en nuestra propia capacidad, nos sentimos incompetentes y abocados al fracaso. Además, los temores imaginarios causan enfermedades, consumen la energía del cuerpo y producen desasosiego y pérdida de vitalidad.http://www.proyectopv.org/1-verdad/miedo.htm

Paty Calderon

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Miedo

Mensaje por Alejandra Perez el Mar Oct 13, 2015 7:07 am

A mi en lo personal me pareció apropiado el tema por que es importante saber los diferentes factores que pueden provocar MIEDO en las personas ya sea Emocional, Psicológico, y como afecta este a nuevo cuerpo a nuestro sistema en particular

¿CÓMO AFECTA EL MIEDO AL CUERPO?

La manifestación fisiológica del miedo se da en el cerebro, concretamente en el cerebro reptiliano y en el sistema límbico. Ocurre porque el cerebro está todo el tiempo escaneando a través de los sentidos todo lo que sucede alrededor de la persona, incluso cuando duerme. Si en algún momento detecta un peligro, se activa la amígdala cerebral –situada en el lóbulo temporal– y se producen cambios físicos inmediatos que pueden favorecer el enfrentamiento, la parálisis o la huida.

En el cuerpo:
-Se incrementa el metabolismo celular.
-El corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células, especialmente adrenalina.
-Aumenta la presión arterial, la glucosa en sangre, la actividad cerebral y la coagulación sanguínea.
-Se detiene el sistema inmunitario, al igual que toda función no esencial.
-Se dilatan las pupilas para facilitar la admisión de luz.
-La sangre fluye a los músculos mayores, especialmente a las extremidades inferiores.
-El sistema límbico fija su atención en el objeto amenazante y los lóbulos frontales –encargados de cambiar la atención consciente de una cosa a otra– se desactivan parcialmente.

consecuencias negativas como:
-Taquicardia.
-Sudoración.
-Temblores.
-Retro alimentación del temor y pérdida del control sobre la conducta.

¿MIEDO EN LA MENTE?

El miedo descrito guarda relación con el mundo real, pero también existe el miedo imaginario o neurótico que no tiene correspondencia con el peligro.
Una de las situaciones más comunes se da cuando un individuo tiene miedo al rechazo. Esto también está en el ADN. Como la supervivencia de los primeros hombres dependía de su comportamiento en grupo, si alguien era expulsado de la comunidad quedaba a merced de los depredadores. .

http://id.tudiscovery.com/qu-es-el-miedo-y-cmo-se-manifiesta-psicolgica-y-fisiolgicamente/
La Ciencia del Miedo [Discovery Channel]https://www.youtube.com/watch?v=EJ4Ng37ws3M
La Ciencia del Miedo [Discovery Channel] https://www.youtube.com/watch?v=Wg-J6JW2DpQ
http://www.clinicadeasesoriapsicologica.com/pdf/EL_MIEDO_Y_COMO_SUPERARLO.pdf

bounce bounce bounce affraid affraid affraid

Alejandra Perez

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Re: Qué es el Miedo y como se manifiesta ?

Mensaje por PerlaAntGar el Mar Oct 13, 2015 3:01 pm

edo es una respuesta natural ante el peligro; una sensación desagradable que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma. Se puede deber a algo que pasó, que está sucediendo o que podría pasar. Es difícil de controlar y puede provocar todo tipo de reacciones, tales como parálisis o ataques de ansiedad. En su versión más extrema, lo que se padece es el terror. Lo curioso es que no siempre es el espejo de algo real. Muchas veces se teme a algo que no existe, que es producto de la imaginación, como los monstruos.

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